Ter recuperar bem das férias e fazer uma volta ao trabalho tranquila é essencial. Especialistas recomendam ouvir colegas e tomar decisões com calma.
As férias encerram-se, trazendo consigo uma onda de desânimo, sobretudo quando vemos nossos filhos precisando voltar à rotina escolar. Não há como negar que todos, sem exceção, gostaríamos de prolongar a serenidade desses dias de descanso. Contudo, o dia a dia nos espera, como sempre.
Despedir-se da tranquilidade da casa e voltar ao trabalho remoto ou presencial pode ser um processo não muito fácil, principalmente após uma pausa tão bem-vinda. Isso porque, com a volta ao trabalho, vão também as pressões da rotina, os horários ajustados e a necessidade de se adaptar às novas demandas. Voltar ao trabalho é encontrar o equilíbrio necessário para reconectar conosco e com o nosso meio de trabalho.
Preparativos para o Retorno ao Trabalho: Dicas para um Voltar mais Tranquilo
Antes de mergulhar de cabeça no destino, é essencial aproveitar ao máximo o tempo disponível, não importa o número de dias. Alguns especialistas destacam que uma semana pode ser curta, enquanto duas ou três semanas são excessivas. Portanto, é recomendável optar por uma semana de lazer, cerca de sete a dez dias, considerando-se o tempo necessário para se desconectar e se preparar para retornar ao trabalho. Não se preocupe com a volta, pense em cada momento ao seu jeito!
Planejamento Estratégico para um Retorno mais Suave
Além disso, é crucial planejar o retorno com antecedência, para que possa se adaptar gradualmente à rotina de trabalho. Recomenda-se evitar o retorno na mesma noite em que você irá trabalhar em seguida, pois isso pode afetar negativamente sua produtividade e bem-estar. Em vez disso, é melhor se reintegrar aos poucos, deixando 1 ou 2 dias para se recuperar e se preparar para enfrentar a carga de trabalho. Isso ajudará a evitar a sobrecarga e a melhora significativamente a qualidade do trabalho.
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Conecte-se com os Seus Colegas de Trabalho após as Férias
O retorno ao trabalho após as férias pode ser um momento delicado. No entanto, conversar com os colegas de trabalho pode ser uma ótima maneira de dissipar a tensão. Você pode compartilhar suas experiências e aventuras, mostrando fotos e falando sobre os momentos que tornaram sua volta ao trabalho mais valiosa. Além disso, um drink com os colegas de trabalho pode ser uma ótima maneira de se conectar e libertar a tensão do primeiro dia de trabalho.
Frases de Motivação para uma Voltar mais Eficaz
Steve Jobs, fundador da Apple, era conhecido por suas frases motivacionais. Ele acreditava que amar o seu trabalho é a chave para fazer um trabalho brilhante. Além disso, a perseverança, o desejo de fazer o melhor e a inovação são fundamentais para o sucesso. Mas, acima de tudo, a coragem de pedir o que você deseja pode fazer a diferença. Portanto, lembre-se de falar abertamente sobre suas necessidades e desejos.
Fonte: @ Minha Vida
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