Orientações de profissionais de saúde brasileiros sobre saúde mental, artérias e músculos cardíacos. Estudos mostram que falta de interação pode aumentar problemas de saúde preexistentes e interromper a investigação internacional.
Ao contrário do que se pensa, a solidão não é somente uma condição emocional, é um fator de risco importante para a saúde cardiovascular. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), pessoas que vivem em solidão têm 30% mais chances de morrer por causas cardíacas do que aquelas que vivem em comunidades.
A solidão, longe de ser apenas uma condição emocional, tem consequências reais e tangíveis na saúde, como o aumento do risco de doenças cardiovasculares. Isso se deve ao fato de que as pessoas que vivem sozinhas muitas vezes se isolam socialmente, o que pode levar a um estilo de vida menos saudável e a uma maior probabilidade de desenvolver doenças cardíacas.
Desconexão da Sociedade
A solidão é uma preocupação crescente, não apenas individualmente, mas também como uma questão de saúde pública. Um estudo clássico coordenado pela Universidade de Miami revelou que a solidão aumenta as chances de morte precoce em 26%, enquanto o isolamento social eleva esse risco em 29%. Esses números são alarmantes e demonstram a importância de abordar essa questão de forma global.
Isolamento e Consequências
A solidão e o isolamento social são conceitos distintos. A solidão é uma desconexão subjetiva, uma falta de pertencimento que pode ocorrer em qualquer situação. Já o isolamento é a falta concreta de interação com grupos ou pessoas específicas. Ambos têm impacto na mortalidade precoce e podem ser considerados fatores de risco cardiovascular, ao lado de problemas como tabagismo, hipertensão arterial, diabetes e obesidade.
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Susceptibilidade e Faixa Etária
Pessoas com problemas de saúde preexistentes estão mais suscetíveis aos efeitos negativos do isolamento. Além disso, a faixa etária abaixo dos 65 anos é mais propensa aos malefícios do isolamento. Esse quadro deixa claro que a abordagem da solidão e do isolamento social deve ser priorizada, especialmente em populações vulneráveis.
A Comissão Internacional para Conexão Social
A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece o isolamento social como um problema global, afetando um em cada quatro adultos e entre 5 e 15% dos jovens. Em resposta, a OMS criou a Comissão Internacional para Conexão Social, cujo objetivo é alertar sobre a ameaça global do isolamento social e promover vínculos sociais como forma de prevenção.
Cuidado Emocional e Prevenção
Investir no bem-estar emocional e espiritual, incluindo enfrentamento de situações adversas, é fundamental para deter o avanço de mecanismos que conduzem ao adoecimento cardiovascular. O estresse crônico, a depressão, a má qualidade de sono e a insônia são exemplos de fatores de risco associados à ocorrência de doenças cardiovasculares decorrentes de um emocional abalado. Ao cuidar do lado emocional, estamos contribuindo para construir uma sociedade mais produtiva, cooperativa e feliz.
Fonte: @ Veja Abril
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