Unhas frágeis e propensas à descamação representam um desafio que transcende questões estéticas, com fraqueza ungueal e superfície excessivamente propensa à descamação, necessitando de hidratação intensiva e produtos químicos para regeneração interna.
Comparado à saúde geral do corpo, algo tão simples quanto as unhas pode se tornar um indicador preciso de como está sendo cuidada a saúde em si. Unhas frágeis e descamadas podem ser um sinal de que o organismo está passando por um momento delicado, como carências nutricionais ou desequilíbrio hormonal, entre outros problemas subjacentes. No entanto, também há a questão das práticas de cuidado inadequadas, como a exposição excessiva a produtos químicos, que pode contribuir para a fragilidade e descamação das unhas.
A falta de cuidado com as unhas pode ter consequências a longo prazo, pois a saúde delas está intrinsecamente ligada à saúde geral. A hidratação adequada é fundamental para manter as unhas fortes e saudáveis, pois a falta de umidade pode levar ao descamamento e à fragilidade. Além disso, o uso inadequado de produtos para cuidar das unhas, como água oxigenada ou esmaltes que não são compatíveis com a saúde das unhas, pode causar danos irreparáveis. Unhas frágeis e descamadas não são apenas um problema estético, mas sim uma indicação de que é hora de rever as práticas de cuidado e buscar soluções adequadas para manter as unhas saudáveis. Descamamento das unhas pode ser um sintoma de uma saúde mais frágil, e o cuidado e a hidratação adequados são fundamentais para prevenir isso.
Transformando a Fragilidade das Unhas em Saudabilidade
A fragilidade das unhas é um problema comum que pode ser resultado de uma combinação de cuidados inadequados e a falta de nutrientes essenciais. Contudo, com algumas alterações na rotina, é possível fortalecer e promover a saúde das unhas. A especialista da rede de esmalterias Unhas Cariocas, Marina Groke, destaca que a hidratação contínua das cutículas é o primeiro passo para fortalecer as unhas.
Hidratação-Intensiva das Cutículas
A aplicação de óleos nutritivos, como o de girassol combinado com Vitamina E, é eficaz na prevenção do ressecamento. Esse método reforça a estrutura da unha e resguarda sua matriz. O uso diário do óleo nas cutículas ajuda a manter a umidade natural e previne que as unhas quebrem ou descamem. Além disso, melhora significativamente sua aparência, garantindo um aspecto saudável e bem cuidado.
Moderação no Uso de Removedores de Esmalte
Os produtos químicos presentes nos removedores de esmalte são grandes responsáveis pela fragilidade ungueal. A acetona, frequentemente utilizada nesses produtos, intensifica o ressecamento e o enfraquecimento das unhas, especialmente quando usada regularmente. Para contornar esse problema, alternar para removedores sem acetona ou limitar o uso pode ser uma solução eficaz. Optar por produtos menos agressivos e evitar friccionar excessivamente as unhas contribui para evitar danos à sua superfície.
Tratamento com Óleo de Melaleuca
O óleo de melaleuca é uma solução poderosa para o fortalecimento de unhas frágeis. Suas propriedades antifúngicas e antibacterianas não apenas ajudam no fortalecimento das unhas, mas também na prevenção de infecções que podem se agravar devido à fraqueza ungueal. Aplicar algumas gotas do óleo nas unhas antes de dormir auxilia na restauração da saúde das mesmas de forma interna. Esse tratamento natural regular promove a regeneração e impede a continuidade da descamação, sendo uma opção acessível e fácil de implementar na rotina diária.
Uso de Luvas em Tarefas Domésticas
A exposição frequente a produtos de limpeza é outro fator que contribui para a fragilidade das unhas. Detergentes e outros agentes químicos podem ressecar as cutículas, aumentando o risco de enfraquecimento e descamação. Assim, utilizar luvas durante as atividades domésticas protege as unhas desses agentes agressivos. Conforme Groke destaca, essa prática é essencial para indivíduos com unhas sensíveis.
Incorporação de Colágeno na Dieta
O colágeno é fundamental para a saúde das unhas. Além disso, é essencial para a saúde geral do corpo. Incorporar alimentos ricos em colágeno, como frutos do mar e carnes magras, pode ajudar a fortalecer as unhas e promover a saúde geral. Além disso, o colágeno pode ser encontrado em suplementos nutricionais, que podem ser uma opção para aqueles que não conseguem obter suficiente colágeno através da dieta.
Fonte: @ Terra
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