Viver com um animal pode ter um efeito profundo em nossa saúde, trazendo desde ronronados até riscos de isolamento e desconforto emocional.
Os gatos são conhecidos por suas habilidades de confortar e entreter, mas o que há de verdade por trás da relação entre os gatos e o nosso bem-estar? Pesquisas recentes sugerem que viver com um gato pode ter um impacto significativo em nossa saúde física e mental.
Desde a antiguidade, os gatos têm sido ourinhos emocionais para muitas pessoas. Eles podem ajudar a reduzir o estresse e aumentar o bem-estar. Além disso, viver com um gato pode melhorar a saúde mental, ajudando a prevenir a depressão e a ansiedade. Isso ocorre porque o afeto que os gatos nos dão pode aumentar os níveis de o bem-estar. O contato físico com os gatos, como acariciar e brincar com eles, pode também aumentar a produção de endorfinas, que são hormônios naturalmente produzidos no corpo que têm um efeito benéfico na saúde física e mental.
Um vínculo familiar profundo
A relação entre humanos e gatos é complexa e repleta de nuances, mas uma verdade é óbvia: os felinos têm um lugar especial no coração de muitas pessoas. Na verdade, estudos mostram que metade dos tutores de gatos considera seu bichano parte da família, enquanto um em cada três os vê como um filho ou melhor amigo. E é comum ouvir que os gatos não têm donos, mas sim funcionários, que são responsáveis por proporcionar amor e conforto em troca de um teto e comida.
A interação entre humanos e gatos é tão intensa que os felinos são capazes de distinguir quando estamos falando com eles e não com outro humano. Eles se adaptam aos nossos padrões de comportamento, chegando a desenvolver miados específicos que se sintonizam com nossos instintos de nutrição. Esse vínculo próximo tem implicações significativas para a saúde mental e física dos humanos.
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Um senso de propósito e conexão emocional
Ter um animal de estimação está associado a um menor isolamento social, e os gatos não são exceção. Alguns tutores de gatos dizem que ‘cuidar dele’ aumenta a sensação de prazer e senso de propósito. Mas o benefício do relacionamento pode depender de como você interage com o gato. Um estudo sugeriu que pessoas cujo relacionamento com o animal de estimação é codependente, ou como um amigo, têm uma conexão emocional maior com o bichano.
A relação com um gato também pode ter implicações para a saúde do coração. Pesquisas indicam que as pessoas que possuem ou possuíram um bichano têm menor risco de morrer de males cardiovasculares, como derrame ou doença cardíaca. Além disso, conviver com um gato foi associado a algumas mudanças positivas na microbiota intestinal, especialmente em mulheres, como melhor controle da glicemia e redução da inflamação.
A importância da interação com os gatos
A interação com os gatos não é apenas um passe de mão, mas sim uma forma de estabelecer um vínculo profundo e significativo. Eles são capazes de se adaptar aos nossos padrões de comportamento e desenvolverem miados específicos que se sintonizam com nossos instintos de nutrição. A interação também pode ter implicações para a saúde mental, como redução dos sintomas de depressão.
A relação com um gato pode ser uma fonte de conforto e consolo, especialmente para as pessoas mais vulneráveis, como os veteranos de guerra. Em uma pesquisa qualitativa, colegas e eu entrevistamos veteranos de guerra e descobrimos que pessoas mais apegadas aos seus gatos tinham uma melhor saúde mental e bem-estar emocional.
A conexão emocional e a saúde mental
A conexão emocional entre humanos e gatos é uma das chaves para compreender o impacto desses animais na saúde mental. A interação com os gatos pode ser uma forma de estabelecer um vínculo profundo e significativo, reduzindo os sintomas de depressão e melhorando a saúde mental. Além disso, a relação com um gato pode ser uma fonte de conforto e consolo, especialmente para as pessoas mais vulneráveis.
A importância da interação física e emocional
A interação física e emocional com os gatos é fundamental para estabelecer um vínculo profundo e significativo. A carícia e o brincar com o gato podem ser fontes de conforto e consolo, reduzindo os sintomas de depressão e melhorando a saúde mental. Além disso, a interação física pode ajudar a melhorar a saúde física, como a redução da pressão arterial e a melhoria do controle da glicemia.
A relação com os gatos e a saúde intestinal
A relação com os gatos também pode ter implicações para a saúde intestinal. Conviver com um gato foi associado a algumas mudanças positivas na microbiota intestinal, especialmente em mulheres, como melhor controle da glicemia e redução da inflamação. Além disso, a interação com os gatos pode ajudar a melhorar a saúde intestinal, reduzindo a inflamação e melhorando a digestão.
A conexão emocional e a saúde cardiovascular
A conexão emocional entre humanos e gatos é uma das chaves para compreender o impacto desses animais na saúde cardiovascular. A interação com os gatos pode ser uma forma de estabelecer um vínculo profundo e significativo, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, a relação com um gato pode ser uma fonte de conforto e consolo, especialmente para as pessoas mais vulneráveis.
Um estilo de vida saudável com os gatos
Ter um gato pode ser uma parte importante de um estilo de vida saudável. A interação com os gatos pode ser uma forma de estabelecer um vínculo profundo e significativo, reduzindo os sintomas de depressão e melhorando a saúde mental. Além disso, a relação com um gato pode ser uma fonte de conforto e consolo, especialmente para as pessoas mais vulneráveis.
A convivência com um gato também pode ter implicações para a saúde física, como a redução da pressão arterial e a melhoria do controle da glicemia. Além disso, a interação com os gatos pode ajudar a melhorar a saúde intestinal, reduzindo a inflamação e melhorando a digestão.
Um bem-estar emocional mais alto
Ter um gato pode ser uma forma de alcançar um bem-estar emocional mais alto. A interação com os gatos pode ser uma forma de estabelecer um vínculo profundo e significativo, reduzindo os sintomas de depressão e melhorando a saúde mental. Além disso, a relação com um gato pode ser uma fonte de conforto e consolo, especialmente para as pessoas mais vulneráveis.
A convivência com um gato também pode ter implicações para a saúde física, como a redução da pressão arterial e a melhoria do controle da glicemia. Além disso, a interação com os gatos pode ajudar a melhorar a saúde intestinal, reduzindo a inflamação e melhorando a digestão.
Um estilo de vida mais saudável com os gatos
Ter um gato pode ser uma parte importante de um estilo de vida mais saudável. A interação com os gatos pode ser uma forma de estabelecer um vínculo profundo e significativo, reduzindo os sintomas de depressão e melhorando a saúde mental. Além disso, a relação com um gato pode ser uma fonte de conforto e consolo, especialmente para as pessoas mais vulneráveis.
A convivência com um gato também pode ter implicações para a saúde física, como a redução da pressão arterial e a melhoria do controle da glicemia. Além disso, a interação com os gatos pode ajudar a melhorar a saúde intestinal, reduzindo a inflamação e melhorando a digestão.
Um bem-estar emocional e físico melhor
Ter um gato pode ser uma forma de alcançar um bem-estar emocional e físico melhor. A interação com os gatos pode ser uma forma de estabelecer um vínculo profundo e significativo, reduzindo os sintomas de depressão e melhorando a saúde mental. Além disso, a relação com um gato pode ser uma fonte de conforto e consolo, especialmente para as pessoas mais vulneráveis.
A convivência com um gato também pode ter implicações para a saúde física, como a redução da pressão arterial e a melhoria do controle da glicemia. Além disso, a interação com os gatos pode ajudar a melhorar a saúde intestinal, reduzindo a inflamação e melhorando a digestão.
Fonte: @ Veja Abril
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