Cantora treina em academias e hotéis, usando suficientes equipamentos: três aviões de carga (270 toneladas), quatro baús com roupas e luvas, boxe e circuito, intervalado e de resistência. Quatro caminhões transportam 200 pessoas.
Grandes ícones da música carregam consigo uma estrutura condizente com sua representatividade e popularidade ao se deslocarem em turnês. É o caso de Madonna, diva pop que chegou ao Rio de Janeiro nesta segunda-feira para o aguardado show na Praia de Copacabana no próximo sábado (4).
Madonna, a megaestrela do pop estadunidense, está sendo aguardada com ansiedade pelos fãs brasileiros, que se preparam para presenciar a presença marcante da rainha do pop no palco. Com sua energia contagiante, a cantora surpreende sempre com performances únicas e inovadoras.
Madonna: preparativos e treinamentos para os shows no Brasil
Madonna, a diva do pop, chegou ao Brasil com todo o seu poderio. Segundo relatos do portal G1, a megaestrela estadunidense não poupou esforços, trazendo consigo equipamentos suficientes para montar não uma, não duas, mas três academias no luxuoso Copacabana Palace. Afinal, quando se trata da rainha do pop, a grandiosidade é a palavra de ordem.
Para transportar toda essa infraestrutura, foram necessários três caminhões, que fizeram o trajeto até o hotel responsável por hospedar a cantora durante sua estadia no Rio de Janeiro. E a magnitude da operação não para por aí: são cerca de 270 toneladas de equipamentos, vindas em três imponentes aviões de carga. Além disso, foram contabilizados 45 baús de roupas e 40 luvas de boxe, essenciais para uma das elaboradas coreografias de Madonna.
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A equipe que acompanha a estrela pop no Brasil não é nada modesta: um total de 200 pessoas está mobilizada, ocupando 90 quartos do hotel Copacabana Palace. Esse verdadeiro exército é responsável por garantir que todos os detalhes estejam impecáveis para os aguardados shows nas areias cariocas.
A preparação física de Madonna, já conhecida por seu rigoroso cuidado com o corpo, é um espetáculo à parte. Aos 65 anos, a cantora investe pesado em treinamentos que incluem ioga, Pilates, caratê, natação, levantamento de peso, corrida e ciclismo. De acordo com o jornal inglês The Sun, Madonna se dedica a sessões de treino que chegam a duas horas diárias, seis vezes por semana.
Seu personal trainer, Craig Smith, revelou que a rotina de exercícios da cantora envolve uma variedade de métodos, como treinamento em circuito, treinamento intervalado e treinamento de resistência. Os treinos são planejados minuciosamente, contemplando desde o aquecimento até técnicas específicas para fortalecer diferentes regiões do corpo, como membros superiores e inferiores.
Quando se trata de treinamento em circuito, Madonna não economiza. Essa modalidade de exercício consiste em realizar uma série de movimentos variados em sequência, sem intervalos longos, visando trabalhar diversos grupos musculares de forma intensa. Agachamentos, flexões, abdominais, burpees, saltos e levantamento de peso são algumas das atividades que podem compor um treino em circuito, proporcionando um estímulo completo para o corpo.
Portanto, a preparação de Madonna para seus shows no Brasil não se resume apenas aos ensaios e à produção artística. A dedicação da estrela do pop aos treinamentos reflete sua busca incansável pela excelência, garantindo que seu espetáculo seja não apenas memorável, mas também um verdadeiro exemplo de perseverança e disciplina.
Fonte: @ Minha Vida
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