Eduarda Jochims, conhecida como Miss Cinturinha, submete-se a dieta de Virgínia e treino de Jade Picon para conseguir o shape do verão, com um treino pesadíssimo para perder a barriga travadinha.
Em sua conta no Instagram, a jovem postou fotos mostrando seu processo de treino de abdominais, com a seguinte legenda: “300 abdominais são muitos, mas 300 abdominais fazendo dieta com Virgínia são ainda mais.” Além disso, ela compartilhou uma imagem com um par de meias de treino, com a mensagem: “Meias de treino para treinar o abdômen. Não deixe de fazer exercícios para fortalecer os músculos da região.”
A influenciadora também menciona que está realizando um treino de abdominais com a ajuda de um profissional, e que o objetivo é alcançar um corpo mais definido. Com certeza, a Eduarda Jochims está se esforçando para manter sua forma física. E, de fato, os resultados vão ser verdadeiramente incríveis devido aos contínuos treinamentos e dietas. A Miss Cinturinha é um exemplo de como o trabalho árduo pode levar a resultados impressionantes.
Desafios e objetivos para a influenciadora Eduarda
A influenciadora Eduarda, conhecida por sua figura esbelta, está se preparando para enfrentar um desafio importante antes das festas de final de ano. Com uma cintura de apenas 58 cm, ela busca afinar ainda mais essa região com uma dieta milagrosa, criada pela influenciadora Virgínia Fonseca, e um treino intensivo com a influenciadora Jade Picon.
A dieta de Virgínia Fonseca, seguida por Eduarda, é baseada na ingestão de uma quantidade significativa de ovos por dia. De acordo com a influenciadora, ela já está acostumada a seguir um plano alimentar para manter seu peso, mas se surpreendeu com a dieta de Virgínia, que consiste em consumir cerca de 20 ovos por dia. Essa escolha foi feita após consultas com seu endocrinologista e nutricionista, que acreditaram que essa dieta seria benéfica para ela, no momento.
A importância do treino com Jade Picon
Jade Picon, conhecida por seu abdome tonificado, compartilhou suas dicas para conquistar uma barriga travadinha. Ela até mesmo mostrou o treino completo que faz com seu personal trainer, Ricardo Lapa. Segundo a influenciadora, seu treino inspirado na ex-BBB leva cerca de 40 a 50 minutos e envolve toda a musculatura corporal.
O treino de Jade inclui uma sequência de três exercícios repetidos em até quatro blocos, com descanso livre. Entre os blocos, ela faz até 16 minutos de cardio, como esteira ou escada. Com essa rotina, ela busca alcançar seu objetivo de ter uma barriga tonificada.
O desafio de Eduarda
Eduarda está enfrentando esse desafio, buscando aprimorar sua musculatura, especialmente sua cintura. Ela tem o hábito de treinar, mas, devido aos projetos novos, precisa se desafiar ainda mais. Com a ajuda de seu personal trainer, ela criou um esquema de treino que inclui quase 300 abdominais por treino, considerando que ela treina todos os dias. Esse esforço visa alcançar 2.100 abdominais por semana, ajudando-a a atingir seu objetivo de ter uma cintura ainda mais fina.
Fonte: @ Terra
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