Planejar de forma eficaz no começo de janeiro ajuda a estabelecer metas e formas de avaliar os resultados diante das metas não cumpridas.
Primeiramente, é comum que muitas pessoas se esforcem para planejar seus objetivos no início de janeiro de cada ano, com o intuito de alcançar os seus desejos e expectativas nos próximos 12 meses. Nesse momento, os sonhos e objetivos ficam aflorados, e pensar em uma vida nova e mais positiva é um processo maravilhoso. Com a energia de alcançar novos desafios, a motivação é uma força mágica que nos impulsiona a realizar nossos objetivos.
Quando se pensa nos objetivos para o ano, não é somente os sonhos que precisam ser alcançados, mas também as expectativas de todos ao nosso redor. Cada pessoa tem seus próprios objetivos, sonhos e desejos, e para atingir esses, é crucial planejar e se esforçar para alcançar tudo o que se propõe. Com o passar do tempo, a prática de realizar os objetivos nos torna mais resilientes e nos ajuda a alcançar os nossos desejos e a superar expectativas. Ao realizar os objetivos, não somente alcançamos o que desejamos, mas também fortalecemos a nossa força interior e nos tornamos mais confiantes em nossa capacidade de alcançar o que desejamos. É um ciclo de motivação e autoconhecimento.
Objetivos: o Caminho para a Conquista
É um momento propício para reavaliar os nossos desejos e expectativas. Saber o que se quer, ter uma missão, um objetivo especial é um passo fundamental para muitas pessoas. No entanto, a frustração surge quando o ano termina e as metas não são alcançadas. A decepção pode levar a sentimentos negativos, como culpa e medo.
Entendendo os Sentimentos Negativos
A frustração ocorre quando se acredita ser capaz de realizar algo que não acontece. A culpa surge quando se olha para trás e se percebe que poderia ter tomado outros caminhos. O sentimento de medo faz parte da preocupação de não ser capaz de agir de forma transformadora em uma próxima oportunidade.
Planejamento Eficaz
Um bom caminho para evitar esses sentimentos negativos é ter uma avaliação se a lista de metas é uma lista de desejos aleatórios ou uma lista a ser realizada. Se for somente de sonhos, não haverá frustração caso não seja concretizada. Se for mesmo um planejamento preciso, é necessário definir o que se quer, quando se quer e estabelecer formas de avaliar os resultados durante o processo.
Definindo o Que se Quer
A definição do que se quer é fundamental. É preciso especificar o desejo e definir prazos. Além disso, é importante estabelecer formas de avaliar os resultados durante o processo de conquista. A falta de planejamento eficaz pode levar a sentimentos negativos, como frustração e culpa.
Iniciando o Processo
O grande problema é que algumas pessoas fazem suas listas sem a menor ideia de como vão atingir seus objetivos. É importante lembrar que a lista pode ser feita a qualquer momento da vida. A mudança de ano é uma passagem simbólica, mas é possível iniciar a qualquer tempo. Havendo necessidade, procure ajuda profissional, como um coach e/ou psicólogo, que podem lhe orientar com técnicas como hipnose, coaching de vida e programação neurolinguística (PNL) para formular de forma mais precisa suas ideias e meios para se motivar durante o processo.
Fonte: @ Minha Vida
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