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Adapte a rotina no inverno para evitar oleosidade nos fios. Cuidados com as baixas temperaturas e uso excessivo de acessórios podem agravar o problema.
O inverno no Brasil iniciou nesta quinta-feira (20), trazendo consigo a necessidade de cuidados especiais com os cabelos.
Essa estação fria é marcada por temperaturas mais baixas e um clima propício para mudanças no visual, tornando essencial a atenção aos fios e à saúde capilar.
Como cuidar dos cabelos no inverno: dicas essenciais para manter a saúde dos fios
Com a chegada da estação fria, é fundamental ajustar a rotina de cuidados capilares para garantir que os cabelos permaneçam saudáveis e hidratados. As temperaturas baixas e o clima seco do inverno podem impactar negativamente a saúde dos fios, tornando-os mais propensos a ressecamento e queda.
O médico tricologista João Gabriel Nunes, membro da Sociedade Brasileira de Cabelo, ressalta que durante o inverno, é comum observar uma maior queda de cabelo, devido às mudanças naturais e externas que afetam o ciclo de crescimento capilar. A queda brusca de temperatura pode ressecar o couro cabeludo, levando a irritações e até mesmo caspa, enquanto a falta de exposição solar reduz a produção de vitamina D, essencial para a saúde dos folículos.
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Para evitar danos durante a estação fria, é importante adotar alguns cuidados específicos. A lavagem dos cabelos deve ser feita com menos frequência, utilizando água morna em vez de quente, para evitar o ressecamento. O uso excessivo de acessórios como gorros e chapéus também deve ser controlado, pois podem causar atrito e quebra dos fios.
Além disso, é recomendado o uso de máscaras hidratantes e condicionadores para manter a umidade dos cabelos e prevenir a queda. Evitar dormir com os cabelos úmidos, consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, e beber bastante água são práticas que contribuem para a saúde capilar.
É importante ficar atento a sinais de alerta, como a perda excessiva de fios, coceira intensa no couro cabeludo, descamação ou redução no volume capilar. Em casos de sintomas persistentes, é aconselhável buscar orientação médica especializada para avaliação e tratamento adequado.
Portanto, ao enfrentar o inverno, lembre-se de dedicar cuidados extras aos seus cabelos, garantindo que permaneçam fortes, saudáveis e bonitos mesmo durante a estação mais fria do ano.
Fonte: © CNN Brasil
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