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Respirar pela boca durante a noite pode causar alterações anatômicas prejudiciais à saúde devido a múltiplos fatores.
A fisiologia habitual da nossa respiração oral é principalmente nasal. No entanto, é frequente respirarmos pela boca em certas circunstâncias do dia a dia, como ao praticar exercícios físicos, quando necessitamos de mais ar para inspirar, ou quando estamos com o nariz obstruído devido a um resfriado ou alergia.
Em momentos de maior demanda de oxigênio, é natural que ocorra a respiração pela boca para suprir essa necessidade. Manter um equilíbrio entre a respiração oral e nasal é essencial para garantir uma boa oxigenação do corpo e evitar possíveis desconfortos respiratórios.
Respiração Oral e sua Importância na Fisiologia Respiratória
A respiração oral, também conhecida como respiração pela boca, é um fenômeno que pode ocorrer devido a diversas alterações anatômicas relacionadas à via oral. Quando a respiração pela boca se torna frequente, isso pode impactar diretamente nosso bem-estar diário, causando efeitos desagradáveis.
Por que a respiração oral ocorre? Diversos fatores podem contribuir para a respiração pela boca, incluindo desvios de septo, aumento das adenoides, mudanças na musculatura da garganta e hábitos infantis, como o uso prolongado de chupetas e mamadeiras. Em alguns casos, a passagem nasal pode não ser suficiente para suprir a necessidade de ar, levando à respiração oral como uma alternativa.
A respiração oral decorrente de múltiplos fatores prejudiciais não é considerada uma doença, mas sim uma condição que pode afetar a qualidade de vida, com sintomas específicos e diversas causas. Em muitos casos, a respiração pela boca está associada a hábitos adquiridos ao longo da vida, mas também pode estar relacionada a alterações anatômicas que se desenvolvem durante o crescimento.
Durante a infância, a respiração oral pode influenciar o desenvolvimento da mandíbula, maxila, posição da língua e dos dentes, bem como o tônus da musculatura facial, oral e cervical. Dormir com a boca aberta pode ser um indicativo de respiração oral, evidenciado pelo excesso de saliva no travesseiro ao acordar.
Além disso, a respiração oral pode acarretar diversos problemas de saúde, como mau hálito, ronco, apneia do sono e alterações na voz. O mau hálito pode surgir devido à proliferação de bactérias na cavidade bucal, língua e dentes, causada pela respiração pela boca. O ronco é resultado da diminuição do tônus muscular na região da garganta, que pode obstruir a passagem do ar e gerar vibrações na mucosa.
Em casos mais graves, a apneia do sono pode ocorrer, levando a interrupções na respiração durante o sono. Se não tratada, a apneia do sono pode desencadear problemas cardiovasculares, como arritmias e hipertensão. A respiração oral, portanto, não deve ser negligenciada, pois pode ter impactos significativos na saúde respiratória e geral do indivíduo.
Fonte: @ Minha Vida
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