Aprenda com Adam Grant, psicólogo especialista em felicidade no trabalho, sobre processo de aprendizagem, gestão e sucesso no local de trabalho.
Adam Grant é um renomado especialista em felicidade no ambiente de trabalho e dedicou anos ao estudo do sucesso, além de lecionar na prestigiosa Wharton School da Universidade da Pensilvânia. Sua expertise abrange também o desenvolvimento pessoal, essencial para alcançar metas e superar obstáculos.
Com base em suas pesquisas e experiências, Grant enfatiza a importância do crescimento pessoal e do auto-aperfeiçoamento para alcançar o sucesso. Ele defende que o desenvolvimento pessoal é fundamental para construir uma carreira de sucesso e alcançar a felicidade no trabalho. Aprender a gerenciar o tempo e priorizar tarefas é essencial para alcançar esses objetivos. Além disso, Grant destaca a importância de cultivar habilidades sociais e emocionais para se destacar no mercado de trabalho.
O Caminho para o Desenvolvimento Pessoal
O renomado psicólogo organizacional Adam Grant é considerado um dos pensadores de gestão mais influentes do mundo e um dos ’40 under 40′ da Fortune. No entanto, o que nos interessa hoje é sua visão sobre o desenvolvimento pessoal. Segundo Grant, o processo de aprendizagem não termina quando adquirimos conhecimento, mas se completa quando o aplicamos constantemente. Para que isso ocorra, precisamos incluir nove hábitos em nossos dias, que são comuns entre as pessoas mais bem-sucedidas do mundo.
Hábitos para o Crescimento Pessoal
Eles agradecem diariamente. A gratidão e a generosidade são essenciais para o sucesso, segundo Grant. Além disso, a gratidão também está relacionada com a felicidade. É fácil de colocar em prática, como agradecer quando um atendimento numa loja ou quando um colega de trabalho te ajuda. Pessoas de sucesso sabem disso e praticam a gratidão diariamente.
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Eles procuram desconforto. Grant garante que pessoas de sucesso buscam desconforto e a razão é mais simples do que parece. Quando nos sentimos desconfortáveis, trabalhamos para deixar de nos sentir desconfortáveis e isso nos coloca em um caminho mais rápido para o crescimento. Em vez de se esforçar para aprender, tente ficar desconfortável, diz ele.
Eles não buscam a perfeição, mas a excelência. Buscar a perfeição é o caminho mais rápido para a infelicidade, pois há algo que esquecemos: ninguém é perfeito e ninguém pode ser. O progresso é alcançado mantendo padrões elevados e não eliminando todos os defeitos, explica Grant. Se queremos crescer, tanto pessoal como profissionalmente, é fundamental que façamos um exercício de reflexão no qual nos perguntemos que erros podemos aceitar e o que pode ser suficiente para seguir em frente.
Outros Hábitos para o Sucesso Pessoal
Eles pedem conselhos. Quando pedimos conselhos aos outros, eles nos percebem como pessoas mais inteligentes segundo a ciência, e nas palavras de Grant, ‘os conselhos olham para o futuro: leve as pessoas para treiná-lo’. Sim, é melhor parar de pedir elogios e aprovação e pedir às pessoas ao seu redor que te digam como você pode aprender algo novo.
Quando travam, eles recuam para avançar. Dizem que, às vezes, é preciso retroceder até ganhar impulso. Então, quando algo dá errado e você estagna, essa pode ser a única maneira de encontrar uma solução. ‘Parece que você está retrocedendo, mas muitas vezes é o jeito de encontrar um caminho para o progresso’, afirma o especialista.
Eles decidem em quem confiar. Uma pessoa de sucesso não pode ser facilmente influenciada pelo que lê ou ouve. É importante saber quem são as pessoas que podemos confiar e quem são as que não podemos. Isso é fundamental para o auto-aperfeiçoamento e para o sucesso pessoal.
O Desenvolvimento Pessoal é um Processo Contínuo
O desenvolvimento pessoal é um processo contínuo que requer esforço e dedicação. É importante lembrar que o crescimento pessoal e o sucesso pessoal são alcançados através de pequenos passos e hábitos diários. Ao incluir esses hábitos em nossas vidas, podemos alcançar um maior nível de felicidade e sucesso. Além disso, é fundamental lembrar que o auto-aperfeiçoamento é um processo contínuo e que sempre há espaço para melhorar e crescer.
Fonte: @ Minha Vida
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